ଆପଣ କ’ଣ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍‌ରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ?

ବ୍ୟବହାରଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍‌ରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍‌ସାଧାରଣତଃସୁପାରିଶ କରାଯାଇନାହିଁ କିମ୍ବା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏଠାରେ କାହିଁକି:

1. ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ

• ସନସ୍କ୍ରିନ୍ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛିUV ରଶ୍ମିକୁ ଅବରୋଧ କିମ୍ବା ଶୋଷଣ କରନ୍ତୁଟ୍ୟାନିଂ ଏବଂ ସନବର୍ଣ୍ଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ।

• ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛିଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ UV ବିକିରଣରେ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ to ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରେରଣା ଦେବା.

• ତେଣୁ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାଇବା ମୂଳତଃଉଦ୍ଦେଶ୍ୟକୁ ପରାସ୍ତ କରେଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ।

2. ସୁରକ୍ଷା ବିଚାର

• ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜକୁ ପ୍ରକାଶ କରୁଛନ୍ତିଘନୀଭୂତ UV ରଶ୍ମି, ଯାହା ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିପଦକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କରେ:

  • ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ

  • ସନବର୍ନ

  • ଚର୍ମ କର୍କଟ (ମେଲାନୋମା ସମେତ)

• ଯଦିଓ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଏହା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍‌କୁ "ସୁରକ୍ଷିତ" କରିବ ନାହିଁ।

3. ଲୋକମାନେ କେତେବେଳେ କ’ଣ କରନ୍ତି

କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତିକମ୍-SPF ଲୋସନ or ଟ୍ୟାନିଂ ଲୋସନ୍ଶଯ୍ୟାରେ:

• ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ

• ପୋଡ଼ିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ

• ଅଧିକ ସମାନ କିମ୍ବା ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍ୟାନିଂକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ

ଏଗୁଡ଼ିକସନସ୍କ୍ରିନ୍ ନୁହେଁ—ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ।

4. ଯଦି ଆପଣ ଏବେ ବି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି

ଯଦି ଆପଣ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କରିଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତିକିଛି ସୁରକ୍ଷା, ଖୋଜନ୍ତୁ:

• ବ୍ରୋଞ୍ଜର କିମ୍ବା ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ସହିତ ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ଲୋସନ

• ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁSPF ଲିପ୍ ବାମ୍ଓଠକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ (ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ)

• ଟାଟୁ ଏବଂ ଦାଗଗୁଡ଼ିକୁ SPF କିମ୍ବା ପୋଷାକରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ।

•