ଆପଣ କ’ଣ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଅଧିକ କରିପାରିବେ?

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛିଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ, ଅଣ-UV, ଏବଂ କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଲାଭ ହ୍ରାସ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଅସ୍ଥାୟୀ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

କିପରି ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ହୁଏ

• ଅତ୍ୟଧିକ ବାରମ୍ବାର ସେସନ୍: ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଅଧିବେଶନ ଆବୃତ୍ତି ଅତିକ୍ରମ କରିବା (ଯଥା, ସମାନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରତିଦିନ ଏକାଧିକ ଅଧିବେଶନ)

• ପ୍ରତି ସେସନରେ ବହୁତ ଅଧିକ ସମୟ: ନିର୍ମାତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା (ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି କ୍ଷେତ୍ର ପାଇଁ 10-20 ମିନିଟ୍)

• ଉଚ୍ଚ ବିକିରଣ: ଦୂରତା କିମ୍ବା ଏକ୍ସପୋଜର୍ ସମୟକୁ ସଜାଡ଼ି ନ ଦେଇ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା

ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାରର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

1. ଚର୍ମର ଜ୍ୱଳନ– ଲାଲପଣ, ଉଷ୍ମତା, କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା

2. ଆଖିରେ ଚାପ କିମ୍ବା ଅସୁବିଧା– ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆଖି ଅସୁରକ୍ଷିତ ଥାଏ

3. କ୍ଷଣିକ ଥକା– ବିରଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, କୋଷୀୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ

4. ହ୍ରାସିତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା– ଅତ୍ୟଧିକ ଏକ୍ସପୋଜର "ବାଇଫାସିକ୍ ଡୋଜ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା" ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଆଲୋକ ହୋଇପାରେଲାଭ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ

ଏହାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ କରିବାରୁ କିପରି ଦୂରେଇ ରହିବେ

• ନିର୍ମାତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ: ଅଧିକାଂଶ ପ୍ୟାନେଲ ପ୍ରତି କ୍ଷେତ୍ର ପାଇଁ 10-20 ମିନିଟ୍, ସପ୍ତାହରେ 2-5 ଥର ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।

• ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିବା କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଘୂରାନ୍ତୁ: ଦିନରେ ବାରମ୍ବାର ସମାନ ସ୍ଥାନକୁ ବାରମ୍ବାର ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

• ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆଲୋକ ପ୍ରବଳ କିମ୍ବା ମୁହଁ ପାଖରେ ଥାଏ, ତେବେ ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୁଣନ୍ତୁ: ଯଦି ଚର୍ମ ଚିଡିଯାଏ କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଯାଏ,ବିରତି ନିଅ.

• ବୃତ୍ତିଗତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ପୂର୍ଣ୍ଣ-ବଡି ଡିଭାଇସ୍ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି କ୍ଲିନିକାଲ୍ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାଗତ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ।

କୀ ଟେକଆୱେ

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛିଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ହେଉଛିସବୁବେଳେ ଭଲ ନୁହେଁ। ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଅଧିବେଶନର ଅବଧି, ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି, ଏବଂ ଡିଭାଇସ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ଦିଅନ୍ତୁପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିନା।