ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କରିପାରିବେ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଚିକିତ୍ସା: ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ

ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର:ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି କୌଣସି ଦୃଢ଼ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ।, କିନ୍ତୁସତର୍କ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।ସୀମିତ ଗବେଷଣା ଯୋଗୁଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ ଏହା ଏଠାରେ:

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ସୁରକ୍ଷିତ କି?

✅ସାଧାରଣତଃ କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ

• RLT ବ୍ୟବହାର କରେଅଣ-ଆୟୋନାଇଜିଂ ଆଲୋକ(UV ରଶ୍ମି ପରି ନୁହେଁ), ତେଣୁ ଏହା DNA କୁ କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଟିସୁକୁ ଅଧିକ ଗରମ କରେ ନାହିଁ।
• ନାପସନ୍ଦସାଉନା କିମ୍ବା ଗରମ ସ୍ନାନ, RLT ଶରୀରର ମୂଳ ତାପମାତ୍ରାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ (ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏକ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ)।

⚠️କିନ୍ତୁ ସୀମିତ ଅଧ୍ୟୟନ ରହିଛି

• କୌଣସି ବଡ଼ ଧରଣର ମାନବ ପରୀକ୍ଷଣ ଭ୍ରୁଣ ବିକାଶ ପାଇଁ 100% ସୁରକ୍ଷା ନିଶ୍ଚିତ କରିନାହିଁ।
• କିଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତିପେଟର ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଏଡ଼ାଇବାସତର୍କତା ସ୍ୱରୂପ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ

ଯଦି ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ତେବେ RLT ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ:

1. ଫୁଲା ଏବଂ ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା(ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଶେଷ ଭାଗରେ ସାଧାରଣ)।
2. ଚର୍ମ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଏବଂ ନମନୀୟତା ଉନ୍ନତ କରିବା(କୋଲାଜେନ ବୃଦ୍ଧି କରି)।
3. ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆରାମ କରିବା.
4. ମୁଡ୍ ଏବଂ ନିଦ୍ରାକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଛି(ମେଲାଟୋନିନ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ମାଧ୍ୟମରେ)।

ସତର୍କତା ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସୁପାରିଶ

1. ସିଧାସଳଖ ପେଟ ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଏଡାନ୍ତୁ
   • ଲାଲ/NIR ଆଲୋକ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରିନଥାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତିପେଟ ଘୋଡାଅକିମ୍ବା ପୂର୍ଣ୍ଣ-ବଡି ସେସନ୍ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ।
2. ଛୋଟ ସମୟର ଅବଧିରେ ଲାଗି ରୁହନ୍ତୁ
   • ସର୍ବାଧିକ 5-10 ମିନିଟ୍(୧୫-୨୦ ମିନିଟ୍ ବଦଳରେ) ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ।
3. କମ୍-ଶକ୍ତି ବିଶିଷ୍ଟ ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
   • ଏଡ଼ାନ୍ତୁଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତିଶାଳୀ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍; ବାଛନ୍ତୁFDA-ଅନୁମୋଦିତ ସୁରକ୍ଷା ସହିତ ଘରୋଇ ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ.
4. ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ
   • ବିଶେଷକରି ଯଦି ତୁମର ଅଛିଉଚ୍ଚ-ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା, କିମ୍ବା ଆଲୋକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା.

ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ସମୟରେ RLT କୁ କେବେ ଏଡାଇବେ?

❌ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଛି:

• ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ(ଆରଏଲଟି ଥାଇରଏଡ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ)।
• ଲୁପସ୍ କିମ୍ବା ଫଟୋସେନ୍ସିଟିଭିଟି ରୋଗ.
• ରକ୍ତସ୍ରାବ ରୋଗ(ସୈଦ୍ଧାନ୍ତିକ ବିପଦ, ଯଦିଓ ପ୍ରମାଣିତ ନୁହେଁ)।

ପୂର୍ଣ୍ଣ-ବଡି RLT ର ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ

ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ସ୍ଥାନୀୟ ଚିକିତ୍ସା(ଯଥା, ମୁହଁ, ହାତ, ପାଦ - ପେଟରୁ ଦୂରରେ)।
• ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ(ସକାଳର ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସମାନ ଲାଭ ବୃଦ୍ଧି କରେ)।
• ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ ଯୋଗ/ମାଲିସ୍ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ପାଇଁ।

ତଳ ଲାଇନ

• ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ।
• ପୂର୍ଣ୍ଣ-ବଡି ସେସନ୍ ଏଡାଇବା ଭଲକିମ୍ବା ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତରୀ ଅନୁମୋଦନ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ତେବେ ଏକ୍ସପୋଜରକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ(୫-୧୦ ମିନିଟ୍, ସପ୍ତାହରେ ୧-୨ ଥର) ଏବଂ ପେଟକୁ ଏଡାନ୍ତୁ।