ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଅନେକ ଲୋକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତିମୁହଁ ଚର୍ମ କ୍ଷତି, କାରଣ ମୁହଁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ସୃଷ୍ଟି କରେ:
ତୁମେ କ’ଣ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ତୁମର ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ପାରିବ?
ଉତ୍ତର ହେଉଛିହଁ, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି, ବିଶେଷକରି ଚର୍ମ ବୟସ୍କ ହେବା କିମ୍ବା ଅସମାନ ଟ୍ୟାନିଂ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
ମୁହଁକୁ କାହିଁକି ଅତିରିକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ
ମୁହଁର ଚର୍ମ ପତଳା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଏହା ଅଧିକ ଥର UV ବିକିରଣର ପ୍ରଭାବରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଏହା ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଦୁର୍ବଳ:
-
ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ
-
ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍
-
ଅସମାନ ଚର୍ମ ସ୍ୱର
-
ସନବର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଜ୍ୱଳନ
ମୁହଁରେ ବାରମ୍ବାର UV ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇପାରେଫଟୋଗ୍ରାଫିଂ, ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ସମୟରେ ମୁହଁ ସୁରକ୍ଷାକୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଚାର କରିଥାଏ।
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବାର ନିରାପଦ ଉପାୟ
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବାକୁ ବାଛନ୍ତି, ତେବେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁୟୁଭି-ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି:
-
ସଫା କପା ଗାମୁଛା କିମ୍ବା କପଡା
-
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍-ଅନୁମୋଦିତ ଫେସ୍ କଭର୍
-
କିଛି ସେଲୁନ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଡିସପୋଜେବଲ୍ ଫେସିଆଲ୍ ସିଲ୍ଡ
ଆବରଣ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ:
-
ବାୟୁଚଳନକୁ ଅବରୋଧ କରେ ନାହିଁ
-
ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଘନ ନୁହେଁ
-
ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତରକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ରଖାଯାଇଛି।
ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆପଣ କ’ଣ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ?
ହଁ, ଏକ ଲାଗୁ କରୁଛିଉଚ୍ଚ-SPF ସନସ୍କ୍ରିନ୍ (SPF 30 କିମ୍ବା ଅଧିକ)ମୁହଁକୁ ଲଗାଇବା ଆଉ ଏକ ସାଧାରଣ ବିକଳ୍ପ। ଏହା କିଛି UV ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ପୋଡ଼ିବା ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତିର ଆଶଙ୍କାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରେ।
ତଥାପି:
-
ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ UV କିରଣକୁ ଅବରୋଧ କରେ ନାହିଁ।
-
ଅଧିବେଶନ ମଧ୍ୟରେ ପୁନଃ ଆବେଦନ ଆବଶ୍ୟକ।
-
ଏହା ଏବେ ବି ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍ୟାନିଂ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇପାରେ
କିଛି ଲୋକ ଏକାଠି କରନ୍ତିମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇବା ଏବଂ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ସର୍ବାଧିକ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ।
ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ କେବେବି କ’ଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଭିତରେ ଅସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରେ ଏପରି ସାମଗ୍ରୀକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ, ଯଥା:
-
ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗ କିମ୍ବା ରାପ୍
-
ଫଏଲ କିମ୍ବା ପ୍ରତିଫଳିତ ସାମଗ୍ରୀ
-
ଘନ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡ଼ା
-
ଗରମକୁ ଧରି ରଖୁଥିବା କିମ୍ବା ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ
ଏହି ସାମଗ୍ରୀଗୁଡିକ କାରଣ ହୋଇପାରେଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ, ଅସ୍ୱସ୍ତି, କିମ୍ବା ଚର୍ମରେ ଜଳାପୋଡ଼ା.
ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ଟ୍ୟାନିଂ ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ କି?
ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ଫଳରେ ହେବମୁହଁର ଟ୍ୟାନିଂ କମ୍, ଯାହାକୁ ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ମୁହଁ ଏହାର ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ୱରର ନିକଟତର ରହିବା ସହିତ ଶରୀର ସମାନ ଭାବରେ ଟ୍ୟାନ୍ ହୋଇପାରିବ, ଯାହା ବିପରୀତତା ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚର୍ମ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କିଛି ଆଧୁନିକ ଟ୍ୟାନିଂ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରେମିଳିତ UV ଟ୍ୟାନିଂ ଏବଂ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା, ଯାହା ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ସାମଗ୍ରିକ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ସହିତ ମୁହଁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ
-
ତୁମେ ଟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ତୁମର ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ପାରିବ।
-
ମୁହଁର ଚର୍ମ UV କ୍ଷତି ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ।
-
କେବଳ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ, ପ୍ରତିଫଳିତ ନ ହେଉଥିବା ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
-
ମୁହଁ ଘୋଡାଇ ରଖିବା ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ଭଲ ନା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ?
ଉଭୟ ପଦ୍ଧତି ଗ୍ରହଣୀୟ। ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯେତେବେଳେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ସୀମିତ ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଟ୍ୟାନ୍ ହେବା ସମୟରେ ମୁଁ କ’ଣ ମୋ ମୁହଁକୁ ଘୋଡ଼ାଇପାରିବି?
ହଁ। ଅନେକ ଅଭିଜ୍ଞ ଟ୍ୟାନର ନିୟମିତ ଭାବରେ ସେସନ୍ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ମୁହଁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି।
ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା କ’ଣ କୁଞ୍ଚନ କମିଯାଏ?
ଏହା UV-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ କିନ୍ତୁ ପ୍ରାକୃତିକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିପାରିବ ନାହିଁ।