ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅନେକ ଲୋକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ସେମାନଙ୍କର କେଶ ହାଲୁକା ହେଉଥିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହା ଭାବିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଯେ ସନବେଡ୍ - ଏହାର ଘନୀଭୂତ UV କିରଣ ସହିତ - ସମାନ କାମ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ। ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି ହଁ, ସନବେଡ୍ କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଫଳାଫଳ ଏବଂ ବିପଦ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ। ଆସନ୍ତୁ ଏହା କିପରି କାମ କରେ, କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
୧. ସନବେଡ୍ କିପରି କେଶକୁ ହାଲୁକା କରନ୍ତି: ରଙ୍ଗଦ୍ରବ୍ୟ ଏବଂ ୟୁଭି ରଶ୍ମିର ବିଜ୍ଞାନ
କେଶର ରଙ୍ଗ ମେଲାନିନ୍ ନାମକ ଏକ ରଞ୍ଜକରୁ ଆସିଥାଏ, ଯାହା କେଶ ଫୋଲିକିଲ୍ରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ସନବେଡ୍ ଏହି ମେଲାନିନ୍ ଭାଙ୍ଗି କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିଥାଏ - ଏଠାରେ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦିଆଯାଇଛି:
UV ବିକିରଣ ମେଲାନିନକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରେ: ସନବେଡ୍ UVA ଏବଂ UVB କିରଣ ନିର୍ଗତ କରେ (ସୂର୍ଯ୍ୟ ପରି)। UVA କିରଣ କେଶର ଛାତି ଭିତରକୁ ଗଭୀର ପ୍ରବେଶ କରେ, ଯେତେବେଳେ UVB କିରଣ ବାହ୍ୟ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଉଭୟ ପ୍ରକାର ମେଲାନିନର ରାସାୟନିକ ଗଠନକୁ ଭାଙ୍ଗିଦିଏ।
ସମୟ ସହିତ ମେଲାନିନ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ: ମେଲାନିନ୍ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗିଗଲେ, ସେମାନେ ଆଲୋକ ଶୋଷଣ କରିବା ଏବଂ ରଙ୍ଗ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇବେ। ଏହା କେଶକୁ ହାଲୁକା ଦେଖାଏ - ଯେପରି ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏକ କଳା ସାର୍ଟକୁ ଫିକା କରିଦିଏ।
ଫଳାଫଳ କେଶର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ: ଗାଢ଼ କେଶ (ଅଧିକ ମେଲାନିନ୍ ସହିତ) ସାମାନ୍ୟ ହାଲୁକା ହୋଇଯାଇପାରେ ଏବଂ ଏକ ଉଷ୍ମ ସ୍ୱର (ଯଥା, ମାଟିଆ ରଙ୍ଗରୁ ଚେଷ୍ଟନଟ୍) ହୋଇପାରେ। ହାଲୁକା କେଶ (ସୁନା, ହାଲୁକା ମାଟିଆ) ଅଧିକ ଆଖିଦୃଶିଆ ହାଲୁକା ଦେଖାଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ହାଇଲାଇଟ୍ ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଧୂସର କିମ୍ବା ଧଳା କେଶ, ଯେଉଁଥିରେ ମେଲାନିନ୍ ନାହିଁ, ଅଧିକ ହାଲୁକା ହେବ ନାହିଁ।
୨. କ’ଣ ଆଶା କରିବେ: କେତେ ଆଲୋକୀକରଣ ଏବଂ କେତେ ଶୀଘ୍ର?
ସନବେଡ୍ ଦ୍ଵାରା କେଶ ହାଲୁକା ହେବା ତୁରନ୍ତ ହୁଏ ନାହିଁ - ଏହା ସମୟ ନେଇଥାଏ ଏବଂ ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଏଠାରେ ସାଧାରଣତଃ କ’ଣ ଅଛି:
ଧୀରେ ଧୀରେ ଫଳାଫଳ: ଗୋଟିଏ ସେସନ୍ ପରେ ଆପଣ ଆଲୋକୀକରଣ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 3-5 ସେସନ୍ (ପ୍ରତ୍ୟେକ 10-15 ମିନିଟ୍) ପରେ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଲୋକୀକରଣ (ଯଥା, 1-2 ଛାଇ) ନିୟମିତ ସେସନ୍ ପାଇଁ 2-3 ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ।
ହାଲୁକାରୁ ମଧ୍ୟମ ହାଲୁକାକରଣ: ସନବେଡ୍ଗୁଡ଼ିକ କ୍ୱଚିତ୍ 2 ଟି ଛାଇରୁ ଅଧିକ କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିଥାଏ। ନାଟକୀୟ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯଥା, କଳାରୁ ଗୋରା) ଅପେକ୍ଷା ସୂକ୍ଷ୍ମ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ହାଇଲାଇଟ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଭଲ।
ଅସମାନତା ସମ୍ଭବ: ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କେଶ (ହିଟ୍ ଷ୍ଟାଇଲିଂ କିମ୍ବା ଡାଇ ଯୋଗୁଁ) ସୁସ୍ଥ କେଶ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ହାଲୁକା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଅସମାନ ରଙ୍ଗ ଦେଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି କେଶ ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା ଭଙ୍ଗୁର ଥାଏ।
୩. ବିପଦ: ସନବେଡ୍ କେଶ ପାଇଁ କାହିଁକି କଷ୍ଟକର?
ଯଦିଓ ସନବେଡ୍ କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କେଶକୁ କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ପହଞ୍ଚାଏ - କେତେକ ସମୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ। ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ ବିପଦଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଇଛି:
ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଭଙ୍ଗୁରତା: UV ରଶ୍ମି କେଶର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ (ସେବମ୍)କୁ ଛଡ଼ାଇ ନେଇଥାଏ ଏବଂ କ୍ୟୁଟିକାଲ (କେଶର ବାହ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର)କୁ ଭାଙ୍ଗି ଦେଇଥାଏ। ଏହା କେଶକୁ ଶୁଷ୍କ, କୁଞ୍ଚିତ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।
ରଙ୍ଗ ଫିକା ପଡ଼ିବା (ରଙ୍ଗ ହୋଇଥିବା କେଶ ପାଇଁ): ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରଙ୍ଗୀନ କିମ୍ବା ବ୍ଲିଚ୍ ହୋଇଥିବା କେଶ ଅଛି, ତେବେ ସନବେଡ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଅପେକ୍ଷା କୃତ୍ରିମ ରଙ୍ଗକୁ ଶୀଘ୍ର ଫିକା କରିପାରେ। ଏହା ରଙ୍ଗ ହୋଇଥିବା ସୁନେଲି କେଶକୁ ପିତ୍ତଳ ରଙ୍ଗ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗକୁ ମଳିନ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ଦୁର୍ବଳ କେଶ ଗଠନ: ସମୟ ସହିତ, ବାରମ୍ବାର UV ଆଲୋକ କେଶର ପ୍ରୋଟିନ୍ (କେରାଟିନ୍)କୁ ଭାଙ୍ଗିଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ କେଶ ପତଳା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହା କେଶ ଫାଟିପାରେ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ (ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ)।
୪. ସନବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କେଶକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ
ଯଦି ଆପଣ ସନବେଡ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ କ୍ଷତିକୁ କମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:
କେଶ ସୁରକ୍ଷାକାରୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେସନ୍ ପୂର୍ବରୁ ଲିଭ-ଇନ୍ କଣ୍ଡିସନର, କେଶ ତେଲ (ଯଥା, ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ଆର୍ଗାନ୍ ତେଲ), କିମ୍ବା ଏକ ୟୁଭି-ପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ କେଶ ସ୍ପ୍ରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ କେଶକୁ ଆବରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି।
ଅଧିବେଶନ ମଧ୍ୟରେ କେଶକୁ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ: ଅତିରିକ୍ତ UV ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ବାହାରେ ଥିବା ସମୟରେ ଟୋପି କିମ୍ବା ସ୍କାର୍ଫ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଖିବା ଏବଂ ଅସମାନ ଆଲୋକୀକରଣକୁ ରୋକିଥାଏ।
ସେସନ୍ ସମୟ ଏବଂ ବାରମ୍ବାରତା ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ସପ୍ତାହରେ 2-3 ଥର 10-15 ମିନିଟ୍ ସେସନ୍ କରନ୍ତୁ। ଲମ୍ବା କିମ୍ବା ଅଧିକ ଥର ସେସନ୍ ହାଲୁକା ଫଳାଫଳ ବୃଦ୍ଧି ନକରି କ୍ଷତି ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ନିୟମିତ ଭାବରେ ଡିପ୍ କଣ୍ଡିସନିଂ: ସନବେଡ୍ ସେସନ୍ ପରେ, ଆର୍ଦ୍ରତା ପୂରଣ କରିବା ଏବଂ କ୍ୟୁଟିକାଲ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଡିପ୍ କଣ୍ଡିସନିଂ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ହିଟ୍ ଷ୍ଟାଇଲିଂ ଏଡାନ୍ତୁ: ସନବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବ୍ଲୋ ଡ୍ରାୟର, ଷ୍ଟ୍ରେଟନର କିମ୍ବା କର୍ଲିଂ ଆଇରନ୍ ଏଡାନ୍ତୁ - ଗରମ ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିଯିବାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବ।
୫. ସନବେଡ୍ ଏବଂ କେଶ ହାଲୁକା କରିବା ବିଷୟରେ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ପ୍ରଶ୍ନ ୧: ସନବେଡ୍ ରଙ୍ଗ ହୋଇଥିବା କିମ୍ବା ବ୍ଲିଚ୍ ହୋଇଥିବା କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିପାରିବ କି?
ହଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ "ପ୍ରାକୃତିକ" ହାଲୁକା ଲୁକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କୃତ୍ରିମ ରଙ୍ଗ ଫିକା କରିଦିଅନ୍ତି। ରଙ୍ଗ କରାଯାଇଥିବା କେଶ ପିତ୍ତଳ ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ (ଗୋରା ରଙ୍ଗ ପାଇଁ) କିମ୍ବା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ହରାଇପାରେ (ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ ପାଇଁ)। ବ୍ଲିଚ୍ ହୋଇଥିବା କେଶ, ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ଭଙ୍ଗୁର, ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ରହିବ।
ପ୍ର୨: ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଅପେକ୍ଷା ସନବେଡ୍ ଆଲୋକିତ କରିବା ଭଲ କି?
ନା—ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ କେଶ ପାଇଁ ଅଧିକ କୋମଳ। ସନବେଡ୍ରେ ଘନୀଭୂତ UV କିରଣ ଥାଏ ଯାହା କେଶକୁ ଶୀଘ୍ର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର UV ତୀବ୍ରତା କମ୍ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ହୋଇଥାଏ। ସୂକ୍ଷ୍ମ ଆଲୋକ ପାଇଁ, ବାହାରେ ସମୟ ବିତାଇବା (କେଶ ସୁରକ୍ଷାକାରୀ ସହିତ) ସୁରକ୍ଷିତ।
ପ୍ର୩: ଯଦି ମୋ କେଶ ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇସାରିଛି, ତେବେ ମୁଁ ଏହାକୁ ହାଲୁକା କରିବା ପାଇଁ ସନବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବି କି?
ଏହା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କେଶର ଏକ ଦୁର୍ବଳ କ୍ୟୁଟିକାଲ ଥାଏ, ତେଣୁ UV ରଶ୍ମି ଏହାକୁ ଆହୁରି ଭାଙ୍ଗିଦେବ। ଏହା ଗୁରୁତର ଭାଙ୍ଗିପାରେ କିମ୍ବା ଅସମାନ ରଙ୍ଗ ହୋଇପାରେ। ସନବେଡ୍ ବିଚାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରଥମେ କେଶ ମରାମତି (ଗଭୀର କଣ୍ଡିସନିଂ ସହିତ) ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
୬. ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ: ସନବେଡ୍ ଏବଂ କେଶ ଆଲୋକୀକରଣ
ସନବେଡ୍ ମେଲାନିନକୁ ଭାଙ୍ଗି କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଫଳାଫଳ ଧୀରେ ଧୀରେ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ଏବଂ କେଶ ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ସନବେଡ୍ କେଶକୁ ଶୁଖିଯିବା, ଏହାର ଗଠନକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିବା ଏବଂ ରଙ୍ଗ ଫିକା ପଡ଼ିଯିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତି କରିଥାଏ।
ଯଦି ଆପଣ ଆଲୋକୀକରଣ ପାଇଁ ସନବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବାଛନ୍ତି, ତେବେ ସୁରକ୍ଷାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ: UV ଫିଲ୍ଟର ଥିବା କେଶ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ସେସନ୍ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଗଭୀର କଣ୍ଡିସନିଂ କରନ୍ତୁ।
ସୁରକ୍ଷିତ ଆଲୋକ ପାଇଁ, ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ (ସୁରକ୍ଷା ସହିତ) କିମ୍ବା ସାଲୁନ୍ ଚିକିତ୍ସା (ଯଥା, ହାଇଲାଇଟ୍ସ, ବାଲାଏଜ୍) ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷତି ବିନା କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।
କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଥମେ ଆସିବା ଉଚିତ - ଭଙ୍ଗା, ଭଙ୍ଗା କେଶକୁ ସୂକ୍ଷ୍ମ ହାଲୁକା କରିବା ମୂଲ୍ୟବାନ ନୁହେଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଘରେ କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଉପାୟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ମୁଁ DIY, UV-ମୁକ୍ତ କେଶ ହାଲୁକା କରିବା ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକର ଏକ ତାଲିକା ତିଆରି କରିପାରିବି (ଲେମ୍ବୁ ରସ କିମ୍ବା ମହୁ ପରି ଉପାଦାନ ବ୍ୟବହାର କରି) ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପାଇଁ କୋମଳ। ଆପଣ କ’ଣ ଏହା ଉପଯୋଗୀ ପାଇବେ?