ଆଘାତ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ପ୍ରାୟତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ସୀମିତ ଗତିଶୀଳତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ - ଯାହା କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ ହେଉ। ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ,ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା (RLT)ଦ୍ରୁତ ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ ଟିସୁ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ, ଔଷଧ-ମୁକ୍ତ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି। ବର୍ଦ୍ଧିତ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ, ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବର୍ତ୍ତମାନ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ ସେଟିଂସ୍ରେ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି।
ଆଘାତ ପରେ ଶରୀରର କ'ଣ ହୁଏ?
ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଆଘାତ ହୁଏ, ଶରୀର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଟିସୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଦାହ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରଦାହ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ସୁସ୍ଥତାକୁ ମନ୍ଥର କରିପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଆଘାତ ସୁସ୍ଥତା ସମୟରେ ସାଧାରଣ ଆହ୍ୱାନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
-
ଫୁଲା ଏବଂ କଠିନତା
-
ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହ୍ରାସ ପାଇଲା
-
କୋଷୀୟ କ୍ଷତି ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପ
-
ବିଳମ୍ବରେ କୋଷ ପୁନର୍ଜନ୍ମ
ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ରଣନୀତିଗୁଡ଼ିକ କୋଷୀୟ ମରାମତିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ସହିତ ପ୍ରଦାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖେ - ଏହିଠାରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ଟିସୁ ମରାମତିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାରେ ଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ-ଅଲୋହିତ ଆଲୋକର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ (ସାଧାରଣତଃ୬୩୦–୬୬୦ ନ୍ମ ଏବଂ ୮୧୦–୮୮୦ ନ୍ମ) ଯାହା ଚର୍ମ ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୁଏ।
ଗବେଷଣା ସୂଚାଇଛି ଯେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇପାରେ:
-
ATP (କୋଷୀୟ ଶକ୍ତି) ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ
-
ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ବିତରଣ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ
-
ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଫୁଲା କମ କରେ
-
କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଟିସୁ ପୁନର୍ଜନ୍ମକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ
-
ଦ୍ରୁତ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ମରାମତିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ
କୋଷୀୟ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରି, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଆହତ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ଆଘାତ ସୁସ୍ଥତା ବିଷୟରେ ଗବେଷଣା କ'ଣ କୁହେ?
ଉପରେ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନଫଟୋବାୟୋମୋଡ୍ୟୁଲେସନ୍ ଚିକିତ୍ସାମାଂସପେଶୀରେ ଚାପ, ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଆଘାତ, ଟେଣ୍ଡନ କ୍ଷତି ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପରୀକ୍ଷା କରିଛନ୍ତି।
ଗବେଷଣା ଫଳାଫଳ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇପାରେ:
-
ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଟାଲ ଆଘାତ ପରେ ସୁସ୍ଥତା ସମୟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ
-
ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ଥକ୍କାପଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ
-
ଗତିର ପରିସର ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଫଳାଫଳକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ
-
ବ୍ୟାୟାମ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଏବଂ ଆଘାତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚିକିତ୍ସାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରନ୍ତୁ
ଏହି ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପିକୁ ପୁନର୍ବାସ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପରିପୂରକ ଉପକରଣ କରିଥାଏ।
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପିରୁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଏପରି ଆଘାତ
ବର୍ତ୍ତମାନର ଗବେଷଣା ଉପରେ ଆଧାର କରି, ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପିକୁ ଆରୋଗ୍ୟ ସହାୟତା ପାଇଁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଛି:
-
କ୍ରୀଡା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାଂସପେଶୀରେ ଚାପ ଏବଂ ମୋଚ
-
ଟେଣ୍ଡୋନାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଆଘାତ
-
ସନ୍ଧି ଆଘାତ ଏବଂ କଠିନତା
-
ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା (DOMS)
-
ନରମ ଟିସୁ ଆଘାତ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର
ଯଦିଓ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫଳାଫଳ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ବୃତ୍ତିଗତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ସ୍ଥିର ବ୍ୟବହାର ସାମଗ୍ରିକ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଫଳାଫଳକୁ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ପରି ମନେହୁଏ।
ଆଘାତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାକୁ ବହୁଳ ଭାବରେ ବିଚାର କରାଯାଏନିରାପଦ ଏବଂ ଆକ୍ରମଣକାରୀ ନୁହେଁସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ। UV ସଂସ୍ପର୍ଶ ପରି, ଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ-ଅଲୋହିତ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଟିସୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ।
ବୃତ୍ତିଗତ ପୂର୍ଣ୍ଣ-ବଡି ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବେଡ୍ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି:
-
ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ସଠିକତା
-
ସମାନ, ପୂର୍ଣ୍ଣ-ଶରୀର ଆଲୋକ ବଣ୍ଟନ
-
ସ୍ଥିର ଚିକିତ୍ସା ତୀବ୍ରତା
ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ କ୍ଲିନିକ୍, ପୁନରୁଦ୍ଧାର କେନ୍ଦ୍ର ଏବଂ କ୍ରୀଡା ସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକରେ ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ।
ଅନ୍ତିମ ଚିନ୍ତାଧାରା
ତେବେ, କ’ଣ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଆଘାତ ସୁସ୍ଥତାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରିବ? ବର୍ତ୍ତମାନର ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ସୂଚାଇ ଦେଇଛି ଯେଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରି, କୋଷୀୟ ମରାମତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରି ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରି ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ।.
ଅଣ-ଔଷଧୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମାଧାନ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଆଘାତ ପୁନର୍ବାସ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଉପକରଣ ହୋଇପଡୁଛି - ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ବୃତ୍ତିଗତ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା ଉନ୍ନତ, ଚିକିତ୍ସା-ଗ୍ରେଡ୍ ସିଷ୍ଟମ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ।