ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କି?

ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର:

ସାଧାରଣତଃ,no— ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା କରେହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କଠାରେ ।
ଏହାକୁ ବିଚାରକୁ ନିଆଯାଇଛିଆକ୍ରମଣକାରୀ ନୁହେଁ, ଔଷଧ ମୁକ୍ତ ଏବଂ ନିରାପଦ, ହଜାର ହଜାର ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏକ ଦୃଢ଼ ସୁରକ୍ଷା ରେକର୍ଡ ସହିତ।

ତଥାପି, ରେବିରଳ ମାମଲା, କିଛି ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଡିଭାଇସର ଅପବ୍ୟବହାର କାହାକୁଅନୁଭବ କରିବାଧଡ଼ଧଡ଼ ପରି ଅନୁଭବ - ସାଧାରଣତଃ ମୃଦୁ ଏବଂ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ।

ଏହା ସାଧାରଣତଃ ହୃଦୟ ପାଇଁ କାହିଁକି ସୁରକ୍ଷିତ?

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ନିମ୍ନ-ସ୍ତରୀୟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରେ (ସାଧାରଣତଃ୬୩୦–୬୬୦ ନମିଏବଂ୮୧୦-୮୫୦ ନମି) ଯେ:

• ତାପ କିମ୍ବା ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ

• ଯଥେଷ୍ଟ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁସିଧା ହୃଦୟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ

• ମୁଖ୍ୟତଃ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁଚର୍ମ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀପୃଷ୍ଠ ନିକଟରେ

ଏହି ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତିକୋଷୀୟ ଶକ୍ତି (ATP)ଏବଂ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେସାମାନ୍ୟ ଉଷ୍ମତା କିମ୍ବା ସ୍ପନ୍ଦନଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ - କିନ୍ତୁ ତାହା ପ୍ରକୃତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନୁହେଁ।

ଯେତେବେଳେ କେହି ଜଣେସମ୍ଭବହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ

କିଛି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଏପରି ସଂବେଦନଶୀଳତା ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପାଇଁ ଭୁଲ କରନ୍ତି:

୧️⃣ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥିବା ସଞ୍ଚାଳନ କିମ୍ବା ଉଷ୍ମତା
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଅଧିକ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଛାତି କିମ୍ବା ବେକ ଅଞ୍ଚଳ ନିକଟରେ।

୨️⃣ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତେଜନା
ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ କେତେବେଳେ ସେସନ୍ ସମୟରେ ନର୍ଭସ୍ କିମ୍ବା ଅତିସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି - ସାମାନ୍ୟ ଚାପ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ସ୍ତର ଉଡ଼ନ୍ତା ଅନୁଭବକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ।

3️⃣ଆଲୋକସମ୍ବେଦନଶୀଳତା କିମ୍ବା ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ
କିଛି ଔଷଧ (ଯେପରିକି କିଛି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ଥାଇରଏଡ୍ ଔଷଧ, କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ) ଆଲୋକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ କିମ୍ବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

୪️⃣ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଚୁମ୍ବକୀୟ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା (ବିରଳ)
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବନିମ୍ନ EMF ନିର୍ଗତ କରୁଥିବା ବେଳେ, ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ପୂର୍ଣ୍ଣ-ବଡି ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସାମାନ୍ୟ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣ ଧଡ଼ଧଡ଼ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ

ଯଦି ଆପଣ କେବେ RLT ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି:

✅ଅଧିବେଶନକୁ ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ
✅ବସିବା କିମ୍ବା ଶୋଇବା, ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ, ଏବଂ ଆରାମ କର
✅ହାଇଡ୍ରେଟ୍— କେତେକ ସମୟରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହୋଇପାରେ
✅ଆପଣଙ୍କ ପରିବେଶ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ— ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଡିଭାଇସଟି ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେଉନାହିଁ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ନିକଟରେ ରହୁନାହିଁ।
✅ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁଯଦି ଧଡ଼ଧଡ଼ ଲାଗିରହେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଅଛି

ନିରାପଦ ଅଭ୍ୟାସ ଟିପ୍ସ

ଅସୁବିଧା ଏଡାଇବା ପାଇଁ:

• ରଖନ୍ତୁଅଧିବେଶନ ସମୟ ମଧ୍ୟମ (୧୦-୨୦ ମିନିଟ୍)

• ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ୨୦-୩୦ ସେମି (୮-୧୨ ଇଞ୍ଚ)ଆପଣଙ୍କ ଡିଭାଇସରୁ ଦୂରତା

• ସିଧାସଳଖ ଉପରେ ବ୍ୟବହାର ଏଡ଼ାନ୍ତୁହୃଦୟ ଅଞ୍ଚଳଯଦି ତୁମେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ

• RLT କୁ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁଉତେଜକ(କଫି, ପୂର୍ବ-କରାମତ, କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ)

• ସର୍ବଦା ନିର୍ମାତା ସୁରକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ

ତଳ ଲାଇନ

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ।ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ।
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କେବଳ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଯଦି ତୁମର ଅଛିପୂର୍ବରୁ ଥିବା ହୃଦ୍‌ ସମସ୍ୟା, ଅଲୌକିକତା, କିମ୍ବା ନେଉଛନ୍ତିହୃଦ୍‌ରୋଗ ଔଷଧ, କୌଣସି ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଭଲ - କେବଳ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ।