ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ, ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି:ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କି?
ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି:ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ସିଧାସଳଖ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସୃଷ୍ଟି କରେ ବୋଲି କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ।
ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ବୁଝିବା
ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଅନୁଭବ।ଦୌଡ଼, ଧକ୍କା, କିମ୍ବା ବିଟ୍ସକୁ ସ୍କିପିଂ କରିବା। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ଟ୍ରିଗର ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
-
ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା
-
କ୍ୟାଫିନ୍, ମଦ୍ୟପାନ, କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜକ
-
ନିର୍ଜଳନ
-
କିଛି ଔଷଧ
-
ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ହୃଦ୍ରୋଗ
ଯେହେତୁ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରେଅଣ-ଆୟୋନାଇଜିଂ, ନିମ୍ନ-ସ୍ତରୀୟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ (630–850nm), ଏହା ସିଧାସଳଖ ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ କ୍ଷତିକାରକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ।
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ’ଣ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ?
-
ସର୍କୁଲେସନ୍ ବୁଷ୍ଟ: ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ବିତରଣକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ଯାହା କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ସେସନ୍ ପରେ।
-
ଆରାମ ପ୍ରଭାବ: ଅଧିକାଂଶ ଉପଭୋକ୍ତାଙ୍କ ପାଇଁ, ପ୍ରକୃତରେ RLTଚାପ କମ କରେ, ଯାହା ଚିନ୍ତା ସହିତ ଜଡିତ ଧଡ଼ଧଡ଼ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
-
ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସର୍ତ୍ତଗୁଡ଼ିକ: ଯଦି କାହାର ପୂର୍ବରୁ ହୃଦ୍ରୋଗ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ସେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର ଧଡ଼ଧଡ଼ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ହୃଦ୍ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପିର ଲାଭ (ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ)
-
ଚର୍ମ ପୁନର୍ଜୀବନ– କୋଲାଜେନ ବୃଦ୍ଧି କରେ, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ହ୍ରାସ କରେ।
-
ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ- ସନ୍ଧି, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
-
ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର– ଖେଳାଳି ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥତାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।
-
ଉନ୍ନତ ନିଦ ଏବଂ ମନୋଭାବ– ସର୍କାଡିଆନ୍ ତାଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଚାପ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
-
ବର୍ଦ୍ଧିତ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ– ଉନ୍ନତ ଅମ୍ଳଜାନ ବିତରଣ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ସମର୍ଥନ କରେ
ଅନ୍ତିମ ରାୟ
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହୃଦୟ ଧଡ଼ଧଡ଼ କରେ ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଆରାମ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ସୁସ୍ଥତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଯେଉଁ ଲୋକମାନେହୃଦ୍ରୋଗ, ପେସମେକର, କିମ୍ବା ଅବ୍ୟକ୍ତ ଧଡ଼ଧଡ଼ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ।
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
Q1: ହୃଦରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ RLT ଅସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରେ କି?
ଏହା ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଅଛି ତେବେ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରୀ ଅନୁମତି ନିଅନ୍ତୁ।
ପ୍ର୨: ସେସନ୍ ପରେ ମୋର ହୃଦୟ କାହିଁକି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଧଡ଼ୁଥିବା ଅନୁଭବ ହୁଏ?
ଏହା କାରଣ ହୋଇପାରେରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବୃଦ୍ଧି, କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ ନୁହେଁ।
Q3: ପେସମେକର ସହିତ RLT ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ସୀମିତ ଗବେଷଣା ଅଛି; ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ପ୍ର 4: ମୁଁ କେତେଥର ନିରାପଦରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବି?
ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରୋଟୋକଲ୍ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତିସପ୍ତାହକୁ 3-5 ଥର, 10-20 ମିନିଟ୍, ଉପକରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି।