ହଁ, ନୀଳ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣ ନିରାପଦରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା (RLT) ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କିଛି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା (ଯେପରିକି ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଆରୋଗ୍ୟ) ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। କାହିଁକି ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
କାହିଁକି ସେମାନଙ୍କୁ ଏକାଠି କରିବେ?
ନୀଳ ଆଲୋକ ପ୍ରଥମେ:
ବ୍ରଣ ଜୀବାଣୁ (ପି. ବ୍ରଣ)କୁ ମାରିଦିଏ ଏବଂ ତେଲ କମ କରେ।
ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ (୧-୨ ମିମି ଗଭୀରତା) କାମ କରେ।
ଲାଲ ଆଲୋକ ପରେ:
ପ୍ରଦାହ, ଲାଲପଣ ଏବଂ ବ୍ରଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଦାଗ ହ୍ରାସ କରେ।
ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ କୋଲାଜେନ ମରାମତିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଗଭୀର (5-10 ମିମି) ପ୍ରବେଶ କରେ।
ଏହି କ୍ରମ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମରୋଗ କ୍ଲିନିକ୍ ଏବଂ ଘରୋଇ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ (ଯଥା, Omnilux Clear, CurrentBody masks)।
ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ
ବିକଳ୍ପ ୧: ସମାନ ସେସନ୍ (ବ୍ଣ/ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ)
ନୀଳ ଆଲୋକ (୫-୧୦ ମିନିଟ୍): ଜୀବାଣୁ/ତେଲକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରେ।
ତୁରନ୍ତ ଲାଲ ଆଲୋକ ସହିତ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ (୧୦-୨୦ ମିନିଟ୍): ଶାନ୍ତ କରେ ଏବଂ ମରାମତି କରେ।
ବିକଳ୍ପ ୨: ବିକଳ୍ପ ଦିନଗୁଡ଼ିକ
ସକ୍ରିୟ ବ୍ରେକଆଉଟ୍ ପାଇଁ ନୀଳ ଲାଇଟ୍ M/W/F।
ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରତିରୋଧ ପାଇଁ ଲାଲ ଆଲୋକ T/Th/Sa।
ଏହି ଅର୍ଡରର ଲାଭ
✔ ଜ୍ୱଳନକୁ କମ କରେ (ନୀଳ ଆଲୋକ ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ; ଲାଲ ଆଲୋକ ଚର୍ମକୁ ଶାନ୍ତ କରେ)।
✔ ବ୍ରଣ ପ୍ରବଣ କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଫଳାଫଳକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
✔ ବ୍ରଣ ପାଇଁ FDA-ସ୍ପଷ୍ଟ ପ୍ରୋଟୋକଲଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି କ୍ରମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସ
ଯଦି ଅଲଗା ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି (ମୁଖ ଧୋଇବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ) ତେବେ ଆଲୋକ ମଧ୍ୟରେ 1-2 ମିନିଟ୍ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
ପରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରନ୍ତୁ (RLT ଉତ୍ପାଦର ଶୋଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ - ହାଲିଆରୋନିକ ଏସିଡ୍ କିମ୍ବା ଆଲୋଭେରା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ)।
ଏଡାନ୍ତୁ ଯଦି:
ତୁମେ ଫଟୋସେନସାଇଟାଇଜିଂ ଔଷଧ (ଯଥା, ଡକ୍ସିସାଇକ୍ଲିନ୍, ଆକ୍ୟୁଟେନ୍) ଖାଉଛ।
ତୁମର ରୋସେସିଆ ଅଛି (ନୀଳ ଆଲୋକ ଯୋଗୁଁ ଜ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ; ପ୍ରଥମେ ପ୍ୟାଚ୍ ପରୀକ୍ଷା କର)।
ଏହା କିଏ କରିବା ଉଚିତ?
ବ୍ରଣ ପୀଡିତ (ବ୍ଣ + ଲାଲପଣ କମ କରେ)।
ମୁହଁ/ଖୋଳା ପରେ ସୁସ୍ଥତା (ନୀଳ ରଙ୍ଗ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକେ, ଲାଲ ରଙ୍ଗ ସୁସ୍ଥତାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ)।
ବୟସ୍କ + ଫାଟ-ପ୍ରବଣ ଚର୍ମ (ନୀଳ ରଙ୍ଗ ବନ୍ଦ ହୋଇଥିବା ଛିଦ୍ରକୁ ରୋକିଥାଏ, ଲାଲ କୁଞ୍ଚନକୁ ମସୃଣ କରିଥାଏ)।
ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, ସପ୍ତାହରେ 3-5 ଥର 4+ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍ ସ୍କିନ୍ କେୟାର (ଯଥା, ନିଆସିନାମାଇଡ୍, ଭିଟାମିନ୍ ସି) ସହିତ ଯୋଡାନ୍ତୁ।