ଉନ୍ନତ ନିଦ ଏବଂ ନିଦ୍ରାର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ: ଶୋଇବାରେ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଲାଲ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ଉତ୍ତମ ନିଦ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ହାସଲ କରାଯାଇପାରିବ |ଯେହେତୁ ଅନେକ ମିଥ୍ ଯୋଗୀ ନିଶା ସେବନ କରିବା ପରେ ଶୋଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡେ, ଲାଲ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପିରେ ଲାଇଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଜାଗ୍ରତ ହେବା ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ନହେବା ମଧ୍ୟରେ ଅବଚେତନା ସଙ୍ଗଠନକୁ ଦୃ ce କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଶୋଇବା ସହଜ କରିଥାଏ ଏବଂ କେବେ କରିବାକୁ ହୁଏ ଜାଣେ | ତେଣୁ
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -25-2022 |